Freeletics

Freeletics ist ein intensives Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte. Typische Übungen dabei sind Burpees, Squats, Lunges, Push ups, Sit ups, verschiedene Halteübungen oder Sprints in festgelegter Reihenfolge und Zahl gegen die Zeit. Die Workouts variieren wöchentlich. Falls der Schützenplatz belegt sein sollte, findet das Training am Stadionbad (Parkplatz unter dem Haupteingang) statt. Bei schlechtem Wetter wir ebenfalls dort trainiert.