Gelassen und sicher im Stress
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Denkmuster
Montag, 2. November 2026
– Uhr
Ausverkauft
Bildungsverein Am Listholze
250 €
Ermäßigt 196 €
Mit HAP 82 €
Ausverkauft
In einer Intensivwoche geht es um Strategien für mehr Balance im eigenen Leben. Teilnehmende lernen Inhalte aus der Stressforschung über das Stressgeschehen im Körper kennen, identifizieren individuelle Stressoren und arbeiten an neuen Denkmustern sowie Verhaltensweisen für ein Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung. 4 weitere Termine bis zum 06.11. Warteliste möglich.
