Gestallte dein Leben in Aquarellfarben – Die Kraft meditativer Kunst

Aufeinander abgestimmte, sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die in einer Haltung meditativer Achtsamkeit ausgeführt werden, locken im anschließenden freien Aquarellieren mit spontan gewählten Farben vielleicht noch unentdeckten kreativen Potentiale der Teilnehmenden ans Tageslicht. Die Übungen fördern die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung, helfen zur Ruhe zu kommen und unterstützen einen Zustand innerer Ausgeglichenheit und Entspannung.