Gesundes Essen 60+

Fit ins Alter: Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und kann altersbedingten Erkrankungen wie Rheuma, Gicht und Arterienverkalkung vorbeugen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden nicht nur, wie sie sich gesund ernähren können, sondern erfahren dies unter Anleitung von Kursleiterin Inge Schweinebraten ganz praktisch beim gemeinsamen Kochen und Genießen. Auf dem Programm stehen einfache und leckere Rezepte, die auch für Alleinwohnende geeignet sind.