Sport im Park
Hatha Yoga
Atemgeleitete Asanas für Balance und Körperkontrolle
In der Ruhe liegt die Kraft. In Verbindung mit dem Atem gehen wir eine Übung (Asana) nach der anderen durch. Dabei versuchen wir von innen heraus Balance & Kontrolle zu finden. Matte und Handtuch sind mitzuführen.
