Sport im Park
Hatha Yoga stärkt dein Potential
Atemübungen und Meditation für Kraft und Beweglichkeit
Gelenkigkeit und Kraft sowie Selbstsicherheit wird durch Yoga gefördert. Es werden Übungen aus dem Hatha Yoga praktiziert, begleitet von Atem- und Meditationsübungen. Entspannungsübungen sorgen für eine Senkung des Stresslevels.
Ene Sportmatte ist bitte mitzubringen.
