Hatha Yoga stärkt dein Potential

Gelenkigkeit und Kraft sowie Selbstsicherheit wird durch Yoga gefördert. Es werden Übungen aus dem Hatha Yoga praktiziert, begleitet von Atem- und Meditationsübungen. Entspannungsübungen sorgen für eine Senkung des Stresslevels.

Ene Sportmatte ist bitte mitzubringen.