Healthy Habits
Workshop zu gesunden Gewohnheiten und Strategien
Samstag, 7. März 2026
– Uhr
Bildungsverein Stadtstraße
30 €
Ermäßigt 23 €
Mit HAP 15 Euro.
In diesem Workshop lernen Teilnehmer*innen, kleine Gewohnheiten für mehr Bewegung, Stressreduktion und gesünderen Alltag zu entwickeln. Sie erhalten Theorie zu Gewohnheiten und Motivation sowie praktische Übungen für realistische Veränderungen. Der Fokus liegt auf Austausch, Reflexion und Strategien gegen Rückschläge.