Hula Hoop Anfänger Training

In diesem 30-minütigen Anfängertraining geht es nicht um ein anstrengendes Workout, sondern um die Grundtechnik, hilfreiche Tipps und einfache Übungen, damit man sicher in den Flow kommt.

Die richtige Körperhaltung finden, den Reifen richtig angschwingen und praktische Hilfestellungen für den individuellen Einstieg bekommen.

Der Fokus liegt auf einem entspannten Lernen in lockerer Atmosphäre – Spaß und Erfolgserlebnisse stehen im Vordergrund.

Ein Hula Hoop Reifen ist bitte mitzubringen.