Hula Hoop meets Tabata

In diesem energiegeladenen Workout werden Hula Hoop Moves mit dem effektiven Tabata-Prinzip kombiniert: kurze, intensive Intervalle gefolgt von kurzen Erholungsphasen. Das sorgt für maximale Power, verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur.

Für alle geeignet, die Lust auf Bewegung haben und schon sicher mit dem Reifen sind.

Ein Hula Hoop Reifen und eine Sportmatte sind bitte mitzubringen.