Kraft und Fitness – Hainholz
Effizientes Workout mit Kraft und Ausdauer
Dienstag, 14. April 2026
– Uhr
Sporthalle in der Voltmerstraße
13 €
Ein unkompliziertes aber effizientes Workout, das gute Laune macht. Nach einem ausgiebigen Warm-Up werden Kraft und Ausdauer mit wechselnder Schwerpunktsetzung trainiert. Zum Abschluss geht es dann in einen Entspannungsteil mit Mobility- und Pilates-Elementen.