Offener Kuschelabend

Erfahrung mit Kuschelräumen ist hier die Grundlage: Nach einem kurzen gemeinsamen Ankommen werden Regeln und Rahmen des Abends erklärt, dann öffnet sich der Kuschelraum als Open Space ohne angeleitete Übungen und ohne festen Ablauf. Konsens, gegenseitiger Respekt und ein achtsamer Umgang stehen dabei im Mittelpunkt. Zwei Bereiche sorgen dafür, dass unterschiedliche Bedürfnisse Platz finden: ein Ruhebereich für nonverbales Kuscheln in Stille und ein Kommunikationsbereich, in dem leise Gespräche und Austausch möglich sind.

Mitbringen kann man eine eigene Decke oder Yogamatte, zusätzlich ist Material vor Ort vorhanden. Wer experimentieren möchte, kann Massage- oder Kraulutensilien mitbringen, etwa Kopfkrauler oder Massagehandschuhe. Empfohlen werden außerdem Wasserflasche und kleiner Snack sowie dicke Socken und bequeme Kleidung.