Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Montag, 1. Juni 2026

19–19:55 Uhr

Fühl & Tanz Studio

Pilates ist ein achtsames Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Durch fließende, kontrollierte Bewegungen stärkst du deine Körpermitte, verbessert man die Haltung und findet mehr Stabilität – körperlich wie mental.

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