Power & Relax – Functional & Entspannung

Funktionelles Ganzkörpertraining mit bewussten Entspannungsphasen für einen ausgewogenen Ausgleich zwischen Aktivität und Regeneration. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung des Körpers, der Abbau von Stress und ein positives Trainingserlebnis in einer motivierenden Atmosphäre. Im Anschluss an das Workout sorgt eine geführte Entspannungseinheit für Ruhe und Erholung und bietet die Möglichkeit, neue Energie für den Alltag zu sammeln.