Power Yoga mit Sirin

Aus einer spontanen Begebenheit heraus entstanden, startet nun der Power-Yoga-Kurs mit Sirin. Gemeinsam nutzen alle den Freitag, um aktiv, kraftvoll und mit neuer Energie ins Wochenende zu starten. Power Yoga verbindet fließende Bewegungen mit Kraft, Balance und Beweglichkeit. In abwechslungsreichen Sequenzen kräftigen wir den gesamten Körper und fördern die Stabilität. Dabei wechseln sich dynamische Flows mit bewussten Momenten der Entspannung ab, sodass eine ausgewogene Einheit für Körper und Geist entsteht. Eine Yogamatte ist mitzubringen.