Power Yoga mit Sophia

Power Yoga ist ein dynamische und kräftigende Yogavariante. Der Begriff Power steht hierbei für „Kraft“, „Energie“ und „Stärke“. Bei der Yogaeinheit erwartet eine*n eine ausgewogen Yogasequenz aus Anspannung und Entspannung im Vinyasa-Stil, die zur Kräftigung des gesamten Körpers beiträgt.