Poweryoga mit Sophia

Power Yoga ist ein dynamischer und kräftigender Yogastil. Der Begriff Power steht hierbei für „Kraft”, „Energie” und „Stärke”. Bei dieser Yoga-Variante erwartet eine*n eine ausgewogen Yogasequenz aus Anspannung und Entspannung, die zur Kräftigung des gesamten Körpers beiträgt.