Präventionskurs – (Wieder-)Einstieg in den Sport
Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
Donnerstag, 22. Januar 2026
– Uhr
Vereinsheim des Postsportvereins Hannover e.V.
90 €
Ermäßigt 40 €
80% der Kursgebühr ist von der Krankenkasse erstattbar
Der queere Sportverein Hannover – Leinebagger e.V. bietet diesen Kurs an: Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Zum Erhalt der Beweglichkeit und Stärkung einer aufrechten Haltung liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des ganzen Körpers. Mit der gezielten Wissensvermittlung bekommt man Hilfestellungen, wie der Alltag aktiver und gesundheitsförderlich gestaltet werden kann. Der Kurs findet an 8 Terminen statt.