Qigong und Stressbewältigung
Workshop von und mit Francesca Heiss
Wer Qigong praktiziert, will Geist, Körper und Atem in Einklang bringen. Die Teilnehmenden können das ständige Wechselspiel zwischen Energie und Entspannung mobilisieren und unterstützen. Sie werden etwas über die Theorie und Geschichte des Qigongs erfahren und Teil 1 der Daoyin Yangsheng Übungsreihe zur Stressbewältigung von Gordon Faulkner kennenlernen. Eine Decke ist mitzubringen.
