Qigong und Stressbewältigung – Teil I
Sanfte Bewegungen für mehr Ruhe und innere Kraft
In diesem Kurs wird Qigong praktiziert, um Geist, Körper und Atem in Einklang zu bringen. Ein Wechselspiel zwischen Energie und Entspannung. Im ersten Teil werden die Teilnehmenden mehr über Theorie und Geschichte des Qigongs erfahren und die Daoyin Yangsheng Übungsreihe zur Stressbewältigung von Gordon Faulkner kennenlernen.
