Seniorengymnastik Ü60
Kurs für das Herz-Kreislaufsystem, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Schonende Bewegungen im Flachwasser fördern gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Das Training erfolgt mit und ohne Hilfsmittel und passt sich dem individuellen Leistungsniveau an. Im Erlebnisbecken. Ab 60 Jahre. 8 Termine bis zum 16.12.
