Sport im Park: CrossPilates im Maschpark

Cross Pilates stärkt nicht nur dieMuskulatur, sondern auch die Haltung, Körperspannung und mentale Präsenz. Nach einer kurzen Mobilisation gibt es einen abwechslungsreichen Mix aus Intervalltraining, Core-Einheiten und kontrollierter Kräftigung. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.