Sport im Park: Fit for Mental Health

Ein effektives Workout, das hilft, gezielt Stress und Anspannung abzubauen, den Kopf freizubekommen und das Selbstvertrauen zu stärken. Im Anschluss gibt es in einer geführten Entspannungseinheit verschiedene Entspannungstechniken. Eigene Sportmatte oder Handtuch sind mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.