Sport im Park: Ganzkörper Mobility

Für den Kurs ist eine passive sowie aktive Mobilisierung des gesamten Körpers vorgesehen. Dynamische Bewegungen, um den größtmöglichen Dehnungsspielraum mithilfe sanfter Muskelkraft zu erreichen. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.