Sport im Park: KungFu 50 plus – Gesundheit und Beweglichkeit aufbewahren

Einstieg in altbewährte Methoden der ganzheitlichen chinesischen Bewegungs- und Kampfkünste, um die körperliche und geistige Gesundheit zu pflegen, die Bewegungsfähigkeit zu bewahren und sich selbst schützen zu können. Kungfu bedeutet: durch beharrliches Üben besondere Fähigkeiten zu erlangen, Kungfu zu üben bedeutet: Achtsamkeit in Bewegung. Inhalte des Kurses sind: Konzentrations- und Koordinationsübungen mit bewusste Atmung, so wie Hände und Beinarbeit. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.