Sport im Park: Laufen für Anfänger

Unter Anleitung eines erfahrenen Lauftrainers lernt man Schritt für Schritt, wie man sicher, gesund und mit Spaß ins Laufen kommt. In einer kleinen Gruppe wird langsam Ausdauer aufgebaut, die Lauftechnik verbessert und wichtige Elemente wie Aufwärmen, Lauf-ABC und sanftes Cool-down integriert. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.