Sport im Park: Laufen für Anfänger

Eine geführte Laufgruppe mit Anleitung eines erfahrenen Lauftrainers. In einer kleinen Gruppe wird langsam Ausdauer aufgebaut, die Lauftechnik verbessert und wichtige Elemente wie Aufwärmen, Lauf-ABC und sanftes Cool-down werden integriert. Dabei steht der Spaß an der Bewegung und der persönliche Fortschritt im Vordergrund. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.