Sport im Park: Pilates Herrenhausen

Pilates ist ein Training, bei welchem vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Es wird viel Wert darauf gelegt, die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, den Beckenboden sowie die körperstabilisierenden, kleinen Muskeln zu trainieren und dabei eine natürlich gesunde Körperhaltung zu fördern. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.