Sport im Park: Vinyasa Yoga Flow

Im Vinyasa Yoga Flow liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Nach einem Einstieg mit Sonnengrüßen folgen aktivierende und fließende Körperhaltungen (Asanas). Dabei stärken die Teilnehmer*innen alle Körperpartien und üben innere sowie äußere Balance. Es sind eine eigene Yogamatte und, wenn möglich, ein eigener Yogablock mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.