Sport im Park: Vinyasa Yoga Flow im Maschpark

Im Vinyasa Yoga Flow liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Nach einem Einstieg mit Sonnengrüßen folgen aktivierende und fließende Körperhaltungen (Asanas). Dabei stärken wir alle Körperpartien und üben innere und äußere Balance. Bitte eine (Yoga)-Matte mitbringen. Treffpunkt an der Ecke zum geodätischen Referenzpunkt. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.