Sport im Park: Die wesentlichen Übungen des Tai Chi

Tai Chi oder Taijiquan ist als chinesisches Schattenboxen bekannt. Tai Chi bedeutet auf sanfte Art fit zu bleiben, da die traditionelle Bewegungskunst nicht nur die physische Gesundheit stärkt, sondern auch als Meditation eine mentale Ausgewogenheit schafft. Im Kurs wird die einfache Sequenz der 8 fundamentalen Elemente geübt. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.