Sport im Park: Yin Yoga − Flexibilität und Leichtigkeit

Ohne weitere Vorkenntnisse übbar, in vor allem liegenden oder sitzenden Körperhaltungen werden ohne Zugabe von Muskelkraft die Bindegewebeschichten (Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke und Faszien) gedehnt. Yogamatte oder Ähnliches ist mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.