Sport im Park: Yoga im eigenen Rhythmus
Sanfte Yoga-Praxis im Freien für mehr Achtsamkeit
Mittwoch, 20. August 2025
Uhr
Arthur-Menge-Brunnen
Eintritt frei
Diese Yoga-Praxis ist weder so dynamisch wie Vinyasa noch so lang wie eine Yin-Yoga-Einheit. Stattdessen gibt es sanfte Dehnübungen im eigenen Rhythmus. Ziel ist es, den Körper behutsam zu wecken, ihn mit Achtsamkeit zu kräftigen und im Alltag mehr Raum für uns selbst zu schaffen. Matte mitbringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.