Sport im Park: Yoga Flow

In dieser Stunde wird sich Zeit für die Basics genommen: klare, gut angeleitete Yoga-Positionen und einfache Atemübungen, die einen stärken, beweglicher machen und zur Ruhe bringen. Mal fließend und sanft, mal kraftvoll und aktiv – es werden Elemente aus Hatha und Vinyasa Yoga verbunden. Auf der Liegewiese gegenüber vom Milchhäuschen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.