Sport im Park: Yoga Flow

In dieser Stunde wird sich Zeit für die Basics genommen: klare, gut angeleitete Yoga-Positionen und einfache Atemübungen, die stärken, beweglicher machen und zur Ruhe bringen. Mal fließend und sanft, mal kraftvoll und aktiv. Es werden Elemente aus Hatha und Vinyasa Yoga verbunden und ein Raum für alles, das guttut, geschaffen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.