Sport im Park: Yogilates

Eine Kombination von Pilates Übungen mit Entspannungselementen aus dem Yoga. Mit Fokus auf Atmung und Bewegung die körperliche Flexibilität und Balance spüren. Übungen zur Kräftigung der Kernmuskulatur und meditativer Entspannung als Ausgleich vereinen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.