Stressabbau, Koordination und innere Stabilität

Der Kurs fördert die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers durch Bewegung, Entspannung und koordinative Übungen. Ziel ist es, Stress abzubauen, Konzentration zu verbessern und körperliche wie mentale Stabilität im Alltag zu unterstützen. 26 weitere Termine bis zum 29.12. Kosten auf Anfrage.