Tai Chi – Vorübungen zu Die Harmonie

Tai Chi Chuan ist eine ganzheitliche Gesundheitsübung und gehört in der chinesischen Medizin u. a. zur Heilgymnastik. Mit langsamen Bewegungen werden die Beweglichkeit, die Konzentration und der Fluss des Chi gefördert. Tai Chi ist in jedem Alter zu erlernen.