Verjüngung durch Bodenkontakt

Barfuß über den Pfad, bewusst atmen und die Fußsohlen als Sinnesorgan entdecken: Eine kurze Atemmeditation verbindet Bodenkontakt mit zentrierender Atmung. Vorgestellt wird dabei die Ausbildung zum/zur Atem-, Sprech- und StimmlehrerIn, die Körper- und Kopfwissen zusammenführt sowie Stimme und Seele in den Blick nimmt.