Wand-Pilates
Pilates mit Wandunterstützung
Übungen nutzen die Wand als Widerstand, um Rumpfmuskulatur zu stärken, Haltung zu verbessern und Flexibilität zu erhöhen. Kombination aus Kraft, Dehnung und Haltungstraining. Weitere Termine bis zum 10.02.
Übungen nutzen die Wand als Widerstand, um Rumpfmuskulatur zu stärken, Haltung zu verbessern und Flexibilität zu erhöhen. Kombination aus Kraft, Dehnung und Haltungstraining. Weitere Termine bis zum 10.02.
