Wechseljahre neu gedacht

Hormone, Schlaf, Energie und Stoffwechsel verändern sich in den Wechseljahren oft zugleich. Das kompakte Seminar vermittelt Wissen über diese Lebensphase und behandelt typische Beschwerden sowie Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen. Kurze Übungen, Austausch und praktische Impulse helfen dabei, individuelle Wege für den Alltag zu finden. Für Frauen.