Sport im Park

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Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

Freitag, 29. Mai 2026

16:45–17:45 Uhr

VfL Eintracht Hannover e.V.

Vorwiegend trainieren Teilnehmende mit dem eigenen Körpergewicht, binden aber auch örtliche Gegebenheiten (z. B. Bänke) mit ein. Mit einem Mix aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen.

Event beim Veranstalter

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