Landesgartenschau Bad Nenndorf
Yin Yoga
Lang gehaltene Asanas zur Faszienarbeit und Entspannung
Sonntag, 21. Juni 2026
– Uhr
Kurpark Bad Nenndorf
Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden – etwa 3-5 Minuten. Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Im Labyrinth.
