Yin Yoga

Die Praxis umfasst Atemübungen und am Ende einige Minuten Visualisierung. In englischer Sprache.

Eine Matte ist bitte mitzubringen. Für alle Niveaus geeignet.

The class will take place in English and will be focusing on the digestive system. There will be included breathing techniques during the practice and a few minutes of visualisation at the end.

Bring with you a yoga mat please. All levels.