Yin Yoga – Workshop bei Antje

Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der Ausgleich für einen dynamischen Alltag schafft. Die Yin Yoga Asanas werden vor allem im Sitzen und liegen geübt. Dabei geht es darum 3 bis 5 Minuten in die einzelnen Positionen hinein zu entspannen. Kosten 15 Euro, ermäßigt 13 Euro, Mitglieder 11 Euro. Mehr Infos und Anmeldung auf www.spokusa.de.