Mit Elisa und Carina. Der Yoga Brunch ist ein Morgen voller Genuss, Selbstfürsorge und Gemeinschaft. Es wird eine Verbindung aus Bewegung, Achtsamkeit und innerem Wohlbefinden geschaffen. Der Morgen wird mit einer 90 minütigen Yoga-Einheit begonnen. Hier wird durch einen wärmenden und ruhigen Vinyasa Flow gegen den Winterblues gearbeitet und für Vorfreude auf den kommenden Frühling und das neue Jahr gesorgt. Danach gibt es einen gemeinsamen, entspannten Sonntags Brunch mit leckeren, süßen und herzhaften Sachen zum teilen. Essen soll nahrhaft und gesund sein. Deswegen wird Wert auf Bio-Produkte und saisonales Gemüse aus der Region gelegt. Elisa ist ein kreativer und feinfühliger Mensch, hat in Ayurveda & Yoga ihre (fehlende) Erdung & spirituelle Ausrichtung gefunden. Ihre eigene Yogapraxis ist inspiriert vom Vinyasa, Strala & Kundalini Yoga und ihr Herzblut steckt in ihrer täglichen Morgen-Praxis. Sie möchte in ihren Stunden zeigen wie man mit Yoga & Ayurveda im Einklang mit sich und seiner individuellen Natur voller Energie & Achtsamkeit leben kann. Ab 9 Uhr beginnt die Yogaeinheit, um 10.30 gibt es eine kurze Pause,s amt Drinks, Beisammensitzen oder einen Spaziergang. Um 11 Uhr wird der Vormittag mit einem veganen Bruch ausgeklungen. Einlass 8.45 Uhr. Kosten 60 Euro. Weitere Infos auf www.yogamitelisa.com/yogabrunch-februar-2023.