Yogilates: Hybrid

In diesem Kurs werden Elemente aus Yoga und Pilates kombiniert, um Muskulatur und Beweglichkeit zu fördern. Die Übungen erfolgen ruhig und im Atemrhythmus, wodurch Kondition, Körperwahrnehmung und Balance geschult werden. Die Teilnahme ist vor Ort oder online möglich. Acht weitere Termine bis zum 10.03.