Sport im Park
Yoga & Book Club
45 Minuten Atemübungen, danach stilles Lesen draußen
Zuerst stehen 45 Minuten Yoga auf dem Programm, danach folgen 45 Minuten stille Lesezeit in der Natur. Jede*r bringt ein eigenes Buch mit und liest in der eigenen Sprache, im eigenen Tempo und in der eigenen Welt. So entsteht ein ruhiger Freitagabend, der die Woche bewusst ausklingen lässt.
