Kundalini-Yoga und Gongmeditation

Yogaübungen bereiten auf die Gongmeditation vor. Anschließend liegt die Gruppe auf Matten, während der Gong gespielt wird. Seine Klänge und Schwingungen durchdringen den Körper wie eine Welle; die Meditation führt zu innerer Ruhe, Klarheit und einem natürlichen Gleichgewicht. In diesem entspannten Zustand regeneriert sie das Nervensystem und weckt vitale Lebensenergien. 1 weiterer Termin bis zum 21.02.27.