Diese Veranstaltung ist vorbei.
Sport im Park
Full Body Workout
Ganzkörpertraining im Freien, Kraft, Ausdauer, Dehnen
Ein effektives Ganzkörpertraining im Freien, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert. Das Training besteht aus Intervall-Kardio, funktionellen Kraftübungen und einem abschließenden Mobility- und Stretching-Teil.
