Yoga for Everyone and Everybody

Hatha- und Vinyasa-Yoga verbinden sich zu einer achtsamen Praxis mit erdenden Haltungen, sanftem Kraftaufbau und fließenden Sequenzen, in denen Atem und Bewegung zusammenkommen. Anschließend führen Shavasana und Atemarbeit in tiefe Entspannung und innere Ruhe. Variationen begleiten die Übungen und ermöglichen unterschiedliche Zugänge zur Praxis.

Für alle Altersgruppen. In englischer Sprache.